设为首页   |   加入收藏   |   网站地图
 | 网站首页 | 走进万坤太极 | 北京太极拳培训 | 陈氏太极拳 | 忽灵太极拳 | 太极精研 | 太极图片 | 太极视频 | 
北京万坤太极拳社公告:     欢迎来北京万坤太极拳社学习陈氏太极拳,常年在京招生,报名联系电话:13520189491        
您现在的位置: 北京万坤太极拳社 >> 北京太极拳培训 >> 太极学堂 >> 培训课程及教材 >> 正文
[图文]太极培训教材:赵堡忽灵太极拳一路       ★★★

 

太极培训教材:赵堡忽灵太极拳一路
作者:北京万坤… 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2010-4-19 15:48:51

     忽灵太极拳是赵堡太极拳的派生拳种,因原本只有师父关起门来传给本门弟子,所以社会上知道此拳的人甚少。万坤太极拳社总教练刘万坤师承于太极大师原占国,是正宗忽灵太极拳第五代传人。为了更好的弘扬和继承这套优秀太极拳,刘万坤老师依从师意,自2010年起在万坤拳社北京太极拳培训班公开向爱好者传授这套太极拳。

动作特点

     忽灵架太极拳是太极拳中的奇葩,它风格独特,忽灵劲运用直接的表现在套路中,于转弯、换劲、折叠处、发劲要求一个“抖”字;换劲、转弯要求一个“灵”字;再加秘传太极十三式气功,以养内气、通关节、化三丹田归一、打通任督二脉,以至神明。久练此拳可健体、祛病、防身、击敌归于一身。

动作名称

1  六合

2 金刚捣椎

3 懒扎衣

4 六封四闭

5  单鞭

6  金刚捣椎

7 白鹤亮翅

8 斜行

9  小擒拿

10 箭当

11 斜行

12 小擒拿

13 合手锤

14 面合锤

15 撇身锤

16 合手锤

17 出手锤

18 肘底看锤

19 倒撵猴

20 白鹤亮翅

21 斜行

22 铺地锦

23 闪通背

24 六封四闭

25 单鞭

26 云手

27 高探马

28 右拍脚

29 左拍脚

30 左蹬跟

31 击地锤

32 骑马架

33 二起脚

34 抱膝蹬跟

35 右蹬跟

36 鹞子翻身

37 合手锤

38 击地锤

39 抱头推山

40 单鞭

41 前招

42 后招

43 玉女穿梭

44 合手锤

45 懒扎衣

46 六封四闭

47 单鞭

48 云手

49 跌叉

50 金鸡独立

51 倒撵猴

52 白鹤亮翅

53 斜行

54 倒撵猴

55 闪通背

56 六封四闭

57 单鞭

58 云手

59 高探马

60 单摆脚

61 指裆锤

62 金刚捣椎

63 懒扎衣

64 六封四闭

65 铺地锦

66 翻花指裆锤

67 金刚捣椎

68 懒扎衣

69 六封四闭

70 单鞭

71 铺地锦

72 上步七星

73 下步跨虎

74 犀牛望月

75 双摆莲

76 探花锤

77 金刚捣椎

78 收势

 

 

 

完整套路演示

演练者:北京万坤太极拳社 总教练刘万坤

 

 

分享到:
培训文章录入:admin    责任编辑:admin 
  • 上一条培训文章:

  • 下一条培训文章:

  • 相关文章
    太极培训教材:陈式太极拳精要18势(小架…
    北京陶然亭太极拳培训班
    陈式太极剑分段教学2
    陈式太极剑分段教学1
    刘涌{北京万坤太极拳社回龙观班主教练}
    太极培训教材:陈式太极拳精要18式
    传统陈氏太极拳之擒拿
    传统陈氏太极拳之推手技法
    太极培训教材:陈式太极枪
    太极培训教材:陈式春秋大刀
    传统陈氏太极拳之实战用法
    陈式太极拳老架一路歌诀
    陈氏太极拳老架一路入门教程(5)单鞭
    太极培训教材:陈式太极单刀
    太极培训教材:陈氏太极拳老架二路(炮锤…
    忽灵太极拳二路片段
    陈氏太极拳老架一路入门教程(4)六封四闭
    陈氏太极拳老架一路入门教程(3)懒扎衣
    陈氏太极拳老架一路入门教程(2)金刚捣碓
    陈氏太极拳老架一路入门教程(1)太极起势
    更多内容
    专题栏目
    最新推荐
    | 设为首页加入收藏网站地图 |
    北京万坤太极拳社  北京万坤太极拳社 版权所有
    陈家沟陈氏太极拳,北京太极拳培训服务热线13520189491
    网站备案编号

    豫ICP备09026346号
    豫焦网安备41082502000061