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教你太极拳如何发力,发力的真正不传之密           ★★★

 

教你太极拳如何发力,发力的真正不传之密
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2015-5-22 14:01:21

   太极拳,发力的真正不传之密是大形到位,就是步要过人,身要过人,手要过人,整个要过人,步要过人,前脚要超过敌人的后脚,你的步要把敌人掀起来,趟出去,身要过人,要把敌人砸到,撞飞,手要过人,要把敌人打穿,打透,打的是后脑,后心,而不是脸,胸。

  真正打惯了实博的人,反而极力避免不必要的切磋,一旦动手,精神激荡,杀机一起,很难控制,谁也不能保证不突出杀招,最好的办法是先下手为强,实博只能从实博中去体会,没法教,也没法训练,蛇形活太极拳的斜飞,在切磋的时候,可以用肩撞等法把对方发出去,证明自己的步法,身法,贴身发力臂对方要高,但如果是实博,就可以有拆骨剪手,肘打,撩阴,刺喉等用法,运用之妙,在乎一心,同门练习,常因互不相伤,故虚缓而发,虽能习得听之一,二,然日时已久,引以成习,临敌应变之际,竟多不能致用,真能致用之招,皆只一下,如此一下,当不知所用而用,不其然而然。

  内家一急应,其周身瞬如刚铁撞人,如虎扑羊或虎狮王扑倒狗刹那颈椎折断,刹那扑踩在地上,接手便使对方失重,在对方身形不稳时迅速进招,落掌点要入通督,也就是从胸前的任脉打入,对准后背的督脉,轻轻将对方抛出数步之外了,打人如拍球,要体其意,眼神须活,但看注敌身中心重心一线,手上的劲碰到那就往哪扎进去。

  就是用那个慢慢伸出去的手打,手还是那么慢,想象用手拿着一个特重的水泥块慢慢的伸出去,虽然慢的像伸懒腰一样,对方就会立扑于地并且受到重创,旋转身体就是水泥地后面望前迎着走,这得把整劲练到份上,手上有极绵软极刚硬的状态,不是极绵软极坚刚的转换,只要转换就是人为的是破体之力,手上不要任何变化就同时具有极坚硬和极柔软的两种效应,看着绵软碰上才知道是石头一样的坚硬。

  打蜡烛能够锻炼人的穿透力,在练习时,不能用手扇风,必须用拳头打出去,这是练习集中力量,眼力量大小无关,力量越集中,灭蜡烛的距离就越远,真正的高手不在有多大力量,而在能集中多少力量,手之练法可备油灯一盏,中置三股粗灯芯一束,点燃后对准火舌击之,始则火舌有晃动之象,日久功深,手到即灭,然后将灯芯加粗,站立距离越远,功夫越深,其握前臂一抖后,突觉得一过电的感觉,由前臂而起直逼心脏,惊问其练法,不过用粗缆绳一端,每日抖练,功久自成。

  透劲的诀窍便是一个震字,无震便谈不上透,挠痒而已,透劲的秘诀在于攻击者巧妙发力,发力后引起对手自身身体产生反弹,并由此产生震荡,透劲训练要求的是将沙袋打的態超过5度,里面的沙要越来越松,而不能越紧,两人相斗,若攻击大力击打对方躯体,对手势必用力抵抗,若攻击力量自然得以删减,内脏也就不会受伤,要让对方内脏受伤的方法,一是提高肢体硬度和攻击速度,力求突破防御,强攻入内,二是利用透劲让对手机体产生自杀式反应。透进的发力讲究不让对手倒地或者退步,力量控制在让对手平衡失去但实际又未真正失去平衡之间。

  打沙袋首先不要注重力度,先要把形和劲给打顺,形不要僵,要做到松而不散,自然到位,两脚塌实,腰胯松沉,含胸拔背,顶要自然上领,臂要自然抬起,但要做到拳从口出,封住自己的中线,出手如拿东西一样,握拳时腕部要平,不可弯曲,肘部截力,要从调整肩部顺其力,形和劲打顺之后,救你以腰胯为主,做到腰胯松沉,气沉丹田,以打透为目的,此种练法半年就可伤物。

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培训文章录入:太极乾坤    责任编辑:太极乾坤 
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