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什么是太极拳八法           ★★★

 

什么是太极拳八法
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2015-5-18 9:30:14

   太极拳学派把掤,捋,挤,按,采,挒,肘,靠八种最基本的手法,称为太极八法。它是太极拳所以拳式的基础,这八法的劲别是各不相同的,太极拳以八法为基础是有实际意义的,因为前人的技击实践证明,拳不在多,而在于习练纯熟,则八法也已在之不穷了。

   太极拳八法以掤,捋,挤,按四法为正法,合称为四正法或四正手,简称为四正,以采,挒,肘,靠四法为奇法,习惯上合称为四隅法或四隅手,简称为四隅,八法以掤为首,以四正为主,以四隅为辅,太极拳推手的主要内容就是由四正,四隅这八法组成的,而练习太极拳推手的目的的就在于熟练这八种劲别及其方法的具体运用,有一首【八法诀】概述八法之精要。

                                           八法须认真,四正为根本。

                                           一臂莫单行,上下紧相跟。

                                          掤撑圆而沉,捋抱顺且韧。

                                         挤排化在先,按推劲要整。

                                        采拿宜拔根,挒惊务相称。

                                        肘屈勿轻使,靠崩必贴身。

                                       称羡虽经年,功夫终难深。

                                       不若朝暮练,日久知屈伸。

   上述歌诀中,一臂莫单行,上下紧相跟,这句,实即两膊相系,上下相随的另一种说法,两者义无不同,戚继光【拳经捷要篇】说,上下周全,无有不胜。这也足以说明,古今拳术对这一基本要求历来是分外重视的。太极拳。

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