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[图文]太极培训教材:陈氏太极拳老架一路第3部分       ★★★

 

太极培训教材:陈氏太极拳老架一路第3部分
作者:北京万坤… 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2010-2-6 20:03:36

描述

    陈氏太极拳老架一路是北京万坤太极拳社太极拳培训的主要教学内容,是传统陈氏太极拳的入门套路,零基础的人员也可以学习。

    陈氏老架一路第三段动作从第52势至74势,大部分为前两段中的重复动作。这段中的新动作不足10个,其中摆莲跌叉至金鸡独立把整套动作推向最高潮,分别为最低势和最高势,动作起伏较大,具有一定的挑战性。 

动作名称

陈氏太极拳老架一路第三段动作顺序如下:

第52势 云手
第53势 摆莲跌叉(新)
第54势 金鸡独立 (新)
第55势 倒卷肱
第56势 白鹅亮翅
第57势 斜形
第58势 闪通背
第59势 掩手肱拳
第60势 六封四闭
第61势 单鞭
第62势 云手
第63势 高探马
第64势 十字脚 (新)
第65势 指裆捶 (新)
第66势 猿猴献果 (新)
第67势 单鞭
第68势 雀地龙 (新)
第69势 上步七星 (新)
第70势 转身双摆莲
第71势 退步跨虎 (新)
第72势 当头炮 (新)
第73势 金刚捣碓
第74势 收势

慢速演练视频

陈氏太极拳老架一路第52-74势慢速视频

演练者:北京万坤太极拳社 总教练刘万坤

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