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遇明师学太极 挽救了我受伤的膝盖       ★★★

 

遇明师学太极 挽救了我受伤的膝盖
作者:望京学员 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2010-9-7 13:45:17

我自小喜爱太极拳,但一直未遇明师,只要听说哪里有教太极拳的就去学,学来学去,功夫没学怎样,反而把膝盖练伤了,去北医三院检查,医生说要做膝盖置换手术,手术费要几万,但也不一定能保一辈子。真是苦恼和郁闷,一直在犹豫中。

有一次去家附近的望京南湖公园遛弯,偶然看到有一群人在学太极拳,就驻足观望,觉得那个老师练的很好,就趁老师休息时,上去攀谈起来,原来这是北京万坤太极拳社望京班的授课现场,教拳的是拳社总教练刘万坤老师。刘万坤老师来自太极拳发源地河南温县,师承于陈家沟太极拳大师陈立法先生和赵堡太极忽灵架大师原占国先生,在北京教拳已经十二年啦。了解到这些,我想学拳的念头又起,我还是很喜欢太极拳,尤其是陈氏太极拳,但一想到自己膝盖的伤痛,连下蹲都不能,稍低一点就痛,再说自己也六十出头啦,怎么可能练得了太极拳呢?出于对自己体质和伤痛的考虑,我迫使自己冷静下来,只是此后每有刘老师上课我都去看。两个月过后,我慢慢地跟那些学拳的人熟悉起来,在他们的鼓励下,太极之心又起,刘老师也说,我的膝盖痛是练拳时方法不当造成,可以通过练拳过程中的调整逐渐恢复,我决定要试试,第二天就报名参加了刘老师的太极拳班。

刘老师教拳仔细认真,对膝盖和腰胯的动作转换分析到位,使我收益匪浅,一个月很快过去了,陈氏太极拳老架一路我也学了一半啦,神奇的是我的膝伤没有感到病情加重,反而在练拳时能下蹲低了很多。这个惊喜的发现使我学拳和练拳的动力倍增。三个月过后,我已经能练下来一整趟的陈氏太极拳老架一路了。别看我六十多了,我扎马步和弓步时也能和年轻人一样了,膝盖也不疼啦。我现在学拳已经一年多了,每天坚持练习太极拳,身体健康,心情愉快,健步如飞,邻居和朋友都夸我像换了一个人似的。

 

                                                     北京万坤太极拳社望京班学员

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