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太极心得体会---山东吴波           ★★★

 

太极心得体会---山东吴波
作者:吴波 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2015-11-13 23:31:57
   自跟师父学拳后,我的身体健康了很多,最让我欣慰的时血糖值正常了,精神状态极佳,心情亦然,三多一少在逐步好转,非常感谢师父和太极拳,几天来看各位师兄师姐的练拳体会,吾本人收益很大,对吾来讲是个教育和促进,今后更多向师父请教,向师兄师姐们多学习,多交流来提高自己,自从跟师父学拳以来,放弃了其他的爱好,除了干完家务,一心想的都是拳,,就连吃饭睡觉走路都想着练拳,拳已入吾之心,今年在师父的精心教授下,必原来有很大进步,但是本人知道还差太远,只是刚刚入道,只是知道了自己太多的毛病,而且改变起来特难,但是本人右决心下苦功夫解决,师父教诲吾时说,大架不松胯,小架不扣脚。一语切中要害,着还是诸多毛病中的一点,本人通过照镜子练习,反观其架子,唉吆!自己照着镜子脸都红了,毛病太多,什么八门五步十三势,行拳中不懂对接,什么虚灵顶劲顶头悬,松胯扣脚合膝裆开圆,行拳中忘的一干二净,什么松活弹抖,周身一家,体现不出来,就像兄弟分了家一样,各不答差,上冻下不动,下动上不动更是难于掌握,至于起一根,伐一脚,主宰于腰,行于手指,丹田内转,运行周身,行气如九曲珠没体会,盘架子中周身僵硬死板,发劲时像一个破拖拉机,浑身乱晃荡,行不成整劲,跟谈不上爆发力了,再就是重心转换不到位,形成双重,分不出阴阳虚实,毛病太多了,不说了,在今后练拳中客服吧!烦请师父严加纠正。
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