设为首页   |   加入收藏   |   网站地图
 | 网站首页 | 走进万坤太极 | 北京太极拳培训 | 陈氏太极拳 | 忽灵太极拳 | 太极精研 | 太极图片 | 太极视频 | 
北京万坤太极拳社公告:     欢迎来北京万坤太极拳社学习陈氏太极拳,常年在京招生,报名联系电话:13520189491        
您现在的位置: 北京万坤太极拳社 >> 陈氏太极拳 >> 太极知识讲堂 >> 正文
陈照丕太极见解:呼吸自然知清浊           ★★★

 

陈照丕太极见解:呼吸自然知清浊
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2015-6-11 16:22:21

   什么是呼吸自然?一个人时时刻刻都在呼吸,就是医生号脉也是听呼吸的,这个是自然的呼吸,就是肌肤毫毛,肉丝内都带有呼吸,并不是打太极拳,那一式为呼,那一式为吸,这样用呼吸就不是自然呼吸,是用喉咙的呼吸,就成了拉风箱的呼吸,这样的呼吸不但不卫生,而且还能伤气,打太极拳用的是自然呼吸,就是动者为呼,静者为吸,正缠丝为呼,倒缠丝为吸,气归丹田为静,静就是吸,由丹田出来的气就是动,这就是呼,这样用呼吸就是自然呼吸,吸收清气,什么是浊气?什么是七气,人生一口气,制命一口痰,人生一口气就是他母亲生下来的那口气,这就是先天自然之气,这就是先天清气,时间久了受到不良之气的污染,救生了浊气,这些浊气久而成痰,将呼吸堵住,轻者生病,重者制命,所以人临死时候都是痰上不来。这就是人生一口气,人死一口痰。

   气分五种,五种清气,五种浊气

  五种浊气是{1}横气,就是横气填胸,上气不接下气,在运动时呼吸发喘,{2}邪气,就是呼吸不正常,时有时无,在运动时嘴发青,脸发白。{3}逆气,就是在运动时肩上挑,肘上架,不知道沉肘松肩。{4}滞气,就是在运动中中气堵塞,使周身之气不能流通久之有停滞之患。{不同于逆气的是---逆气势由于挑肩架肘而造成的,使中气逆行,,如洪水倒流,百病从生}{5}浊气,就是运动时上重下轻,外散内空,完全用的是后天之气,使一切浊气上涌,练久人就生病,五种清气{1}先天自然之气,就是由母体降生下来带来的气,{2}乾坤正气,就是阴阳之气,也是刚柔之气,{3}太和之气,就是丹田之气,就是心肝脾费肾五气团聚的地方,也叫五气朝元,就是人之生死,病之轻重必先看元气存在的道理。{4} 浩然之气,就是运动纯清无浊,练一趟拳,气不发喘,面不该色,谈笑自若,在作战时,能以沉着应战,养我浩然之气。{5}混元一气,如铁石之坚,攻之而不败,破之而不散。

  所以在运动时要呼出五种浊气,喜收五种清气,气在胸中都是浊气,气沉丹田就是清气,在练时使浊气下降,将于涌泉穴,升至百会穴,不但可以强筋壮骨,强身健体,而且可以祛病延年。

分享到:
陈氏拳录入:太极乾坤    责任编辑:太极乾坤 
  • 上一篇陈氏拳:

  • 下一篇陈氏拳: 没有了

  • 相关文章
    陈家沟陈立法小架太极拳社北京分社成立
    陈氏小架内劲高级阶段---收视返听
    陈氏小架拳没有裆劲何来丹田
    陈氏太极拳小架之转关
    陈式太极拳对各部位的要求
    陈氏太极拳小架招式战法
    陈氏太极拳创始人陈王廷
    《陈氏太极拳图说》编著人陈鑫
    冯志强论陈氏太极拳的松和沉
    练陈氏太极拳如何练到刚柔相济
    陈氏太极拳的特点
    朱天才谈陈氏太极拳
    王西安大师太极拳问答
    谈陈式太极拳的刚柔
    陈氏太极拳名家用武要言
    陈照奎谈学习陈氏太极拳
    陈氏太极拳的基本技法规律
    当代陈氏太极拳嫡传大师陈立法
    陈氏太极拳宗师陈秉密(福来)
    陈氏太极拳宗师陈省三
    更多内容
    专题栏目
    最新推荐
    | 设为首页加入收藏网站地图 |
    北京万坤太极拳社  北京万坤太极拳社 版权所有
    陈家沟陈氏太极拳,北京太极拳培训服务热线13520189491
    网站备案编号

    豫ICP备09026346号
    豫焦网安备41082502000061